孕妇夏季注意事项，医师给你提提醒
夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，所以一定要选择利于排汗的衣物，这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;而排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。
夏天，准妈妈饮食要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。
夏天的食品比较丰富，为了提升母体和胎儿的营养，准妈妈更好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。每天吃水果更好不要超过1公斤。切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝1次。
对于准妈妈来说，由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，因而更是格外贪凉。
在冷气较足的房间不宜呆得过久，防止腹部受凉。要避开风扇和空调的出风口，准妈妈在空调房间应间隔一定时间关机开窗，通风透气。
夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气还使准妈妈容易出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。
雨天尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。
王淑兰 主任医师
毕业于宁夏医科大学，原同心县人民医院妇产科主任，从事妇产科临床工作30余年，曾多次在宁夏医科大学附属医院及北京医科大学附属医院进修，发表了高级医学论文十余篇，具有丰富的临床诊疗经验，能正确处理各种难产及产科并发症，擅长妇科肿瘤诊治手术，以及妇科宫腹腔镜手术，腹腔镜辅助下阴式子宫切除等细创手术（全周门诊）。
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