现在大家不育不孕的家庭越来越多，这就让一个原本可以充满欢笑的的家变得安静无声，严重的话还引发矛盾，造成家庭破裂，为此希望所有人做好预防，避免不育不孕发生。下面小编就给广大朋友盘点了预防不育不孕的方法，一起看看了解吧。

如何预防不孕不育症?

1、注意保持精神和情绪的健康。

在工作和生活中尽量的避免精神的紧张和情绪的健康，特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

2、适当的了解生理和孕育知识。

随着人们思想的开放，人们开始对性知识有了新的认识，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

3、养成良好的生活和卫生的习惯，节制的生活。

在日常的生活和工作中要有节制的生活，对预防不孕是极为重要的。

4、避免有害物质的侵害。

尽量的避免在生活和工作红接触一些对人们身体有害的物质，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到更低限度。

5、对疾病做到早发现、早治疗。

目前，可以导致不孕不育症的原因非常的多并且十分的复杂，如果可以做到早发现和早治疗，就有很大的几率可以避免。如盆腔炎，在急性期如能得到有效的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真有效治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

6、尽量避免手术。

生活和工作中要注意对自己身体的保护，尽量避免手术的影响，在做手术的时候要到正规的医院去做。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视较好胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。

吴忠市吴忠安贞妇产医院（创吴忠不孕不育较好品牌医院）医师提醒：因个人体质不同发生疾病的症状及程度不一，请遵循主治医师指导治疗更佳。不孕不育患者可以参考不孕不育成功案例。

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